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まずは朝日を浴びる。

朝起きたら必ずスムージーを作る！

朝起きてお水を飲みます！それからお花の水やりは欠かせません！

早起き息子とともに起床、起きたら窓あけて、お茶を飲み、一息ついてから家事をします(*^_^*)

朝起きたら、シャワーを浴びること！　体も気分もスッキリして一日を始めたいです♪

朝起きたら冷たい水をコップ１杯飲む！！！

朝起きて一番にする事は洗濯です！

朝起きて一番最初にすることは、常温の水を1杯飲んでカーテンを開けて空を見ます。

朝は娘と一緒にテレビをつけて、ラジオ体操をすることです( ´ ▽ ` )最近は０歳の息子もうまくリズムが取れるようになって、3人で仲良くラジオ体操の時間を楽しんでいます♪

毎朝必ず玄関掃除をします。固く絞った雑巾での水拭きもすると一日がすっきり過ごせる気がするので続けています。

毎朝愛犬の散歩一時間する事です＾＾

朝起きたら基礎体温を計ってます。

最近ジューサーを買ったので毎朝グリーンスムージーを飲むようになりました。効果のほどはよくわからないけどとにかくおいしい！でも冬も続けられるのかちょっと心配。

朝起きたらデッキでＷＡＮ達を遊ばせてます。雨の日はションボリしてます。

朝起きたら窓を開けて換気する。目も覚めるし気持ちがいいです＾＾

朝起きたら、すぐ洗濯します。天気がいいと、気分も良くなります♪

毎朝のトイレ掃除と玄関掃除だけは欠かせないですー。どんなに忙しくても。お出かけ等で掃除する時間無くリビングに犬の毛がふわふわしててもトイレだけはするのです！

朝起きて、まずすることは二度寝することです。(笑)。

毎朝コーヒーを飲んでから１日が始まります。

朝は、グラノーラにナッツとヨーグルトと牛乳をかけたものを朝食にしています。毎日でも飽きないです(*´∀｀)

朝一番は豆乳に青汁の粉末をシェイクする。健康そのものの飲み物にはまってます！

朝起きたら、空気の入れ替えをして、水を飲みます。

朝起きて果物のスムージーを作るのが最近のこだわりです♪旬のフルーツでおいしいのができます(*^_^*)

朝起きて１番にすることは、老犬のオムツ換え＆健康チェックです。これからも、毎日を元気に過ごして欲しいです。

毎朝手作りヨーグルトを食べる！

朝起きてする事は…　携帯とパソコンのメールチェックですね?☆

朝ご飯を食べる！

朝起きたら、まずは植木の水やりをします。植物の状態を確認しながら、今日も一日頑張ろう！と決意(?)します(*^_^*)

アサイチの洗顔！。

毎朝、１時間のウオーキングをします

朝起きてからすること！ カワイイ観葉植物達にお水やり ???*お話しながら。笑 これが私の癒しでもあります?

私は朝起きるとしなければいけないことをすぐしなければ気になってしまうので、毎朝お湯を沸かし、食事の用意、そうじ、洗濯、用事思いついたことをします。朝から非常に疲れます。

朝起きたら、窓を開けて空気の入れ換えをします♪

朝起きたら家中の窓を開けて空気の入れ換えをします♪　わが家は2DKのマンションなので窓は3カ所しかありませんが、すべて開けるとかすかに風が通ります。寝ている間にわたしと夫の二酸化炭素が狭い部屋に充満するような気がするので、窓を全開にして新鮮な空気を入れています。

朝起きて一番にすることは、メールのチェックです。

毎朝、１時間のウオーキングをする

おきてすぐに家中のゴミ箱を空っぽにすること。

朝食は白米に限る

私のこだわりは朝は必ずフルーツを食べること！ちなみに今日はバナナ♪

朝、しっかり水分を摂ることが私のこだわりです。

朝おきたらいっぱいの冷たい牛乳をのみます

朝は雨でも愛犬と散歩に行きます。

朝は健康のためにグリーンスムージー

３歳の娘と０歳の息子と毎朝ラジオ体操するのが日課です(*^^)v　

おきてすぐに家中のゴミ箱を空っぽにすること。

わたしのこだわりは 大きな窓から太陽と風をたくさん取り込めるお家なので、朝起きたら必ずカーテンを開けて、網戸にします??

起きたら真っ先にパソコンのスイッチをつけることから1日が始まります。

起きたら足をブラブラする体操をする！

暑い夏、いつもより水分をしっかり摂る！朝起きたらまずいっぱいの水が習慣です。

早朝ウォーキングはかかせない